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小米粥加食用碱好吗？

老一辈的人熬粥都喜欢放碱，那是因为他们生活的年代吃的粮食基本上是粗粮，粗粮熬煮比较难熟，过去也没有天然......

2018-05-28

玉米小米粥的功效和作用

玉米小米粥营养又好吃，这和玉米小米粥的丰富营养分不开。玉米小米粥中的丰富蛋白质，糖分，粗纤维都充足，玉......

2018-05-28

吃花生真的可以预防心脏病吗？

花生是我们餐桌上经常出现的一类食物，它的功效有很多，比如预防癌症，防治糖尿病、防治心脏病等等。...

2018-05-28

快放下水杯！这种情况下喝水伤身！

夏天天气燥热，“多喝水”自然成了养生口头禅，毕竟每天8杯水的概念已经深入人心。今天小编倒不是说喝水不好，......

2018-05-28

黄瓜怎么吃有利于控制血糖？

对糖尿病人来说，饮食控制是治疗的基础措施之一，在饮食控制的措施中增加蔬菜的摄入量是非常重要的手段，而黄......

2018-05-28

得了高血压，喝水上注意3个问题

大家都知道，高血压病人平时在常生活中是需要注意很多问题的，高血压病人喝水的问题经常会被人们所忽视。...

2018-05-28

吃醋对血糖有什么作用？

喝醋可能辅助降低血糖，也可能没有什么作用，因人而异。国外有些研究表明，醋中含有的醋酸，能够促进体内的糖......

2018-05-28

这些食物睡前千万不要碰

很多人在睡觉之前有吃零食的习惯，如果吃一些比较健康的食物，可以帮助我们更快的进入深度睡眠。还可以调整睡......

2018-05-28

吃油炸花生米有好处？

总体上来说，花生是一种比较健康的食物。在饮食建议中，它一般也跟其他坚果放在一起，认为每天适量吃一些（40......

2018-05-28

夏天喝红茶对身体好不好？

夏天喝茶对身体当然好，起码能够清热解渴，红茶也不例外。炎炎夏日，冰红茶是我们解暑最佳饮品之一，一杯冰爽......

2018-05-28

吃蒜苔有哪些好处？

蒜薹又叫做蒜毫，是从大蒜中长出来的，在中国已经有2000多年的历史了，不论是南方北方都十分喜爱并广泛种植这......

2018-05-28

喝醋真的能软化血管吗？

我们平时所说的血管变硬，通常指的是动脉粥样硬化的病理改变。随着高血压、高血脂、高尿酸等发病率的增高，血......

2018-05-28

经常吃马蹄有什么好处？

马蹄，就是人们常说的荸荠、又名水栗、乌芋。皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可......

2018-05-28

只要吃得正确 5种零食就能延缓衰老！

生活中，太喜欢吃零食，往往是引发肥胖的主要原因。但是，前提是这些零食属于高糖、高油食物，缺乏满足人体所......

2018-05-28

早餐喝牛奶好还是豆浆好？

一日之计在于晨，三餐之计在于早餐。早餐要有营养，食物搭配更要种类多一些。传统的早餐往往是离不开豆浆，中......

2018-05-28

泡面千万不能和什么食物一起吃？

泡面不能跟什么一起吃？？泡面最好不要吃，实在没办法就少吃。泡面本身就属于高热量高油高盐食物，其他食物真......

2018-05-28

糖尿病人能吃土豆吗？

大多数人是把土豆作为蔬菜来说，比如炒土豆丝、炖土豆、油煎土豆等等。其实土豆并不是蔬菜，而是一种可以作为......

2018-05-28

一天中什么时间吃鸡蛋最好？

早饭时间，七点到九点吃鸡蛋最好吧。俗话说:一天之际在于晨，一年之际在于春。早上的餐点要吃的像皇帝。...

2018-05-28

为什么老年人不宜多吃豆腐？

豆腐是大豆制品中的一种含有丰富的优质蛋白质和钙。这两种不过营养物质对老年人来说都非常的重要。中国居民膳......

2018-05-28

鸡蛋怎么吃最不健康

蛋类是优质蛋白质的最佳来源之一，其中含有12种维生素和多种矿物质，少量的ω-3脂肪酸，大量的卵磷脂，还有叶......

2018-05-28

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用茄子蒂煮水喝原来有这么多好处

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